Mindfulness

Un’esperienza ludica che sviluppa l’attitudine a prestare attenzione a ciò che accade in noi e attorno a noi, nel momento presente. Favorisce la concentrazione, migliora l’autostima, riduce lo stress. Aumenta la competenza emotiva e sociale.

Orari: Dal 2 Ottobre, il lunedì dalle 16.30 alle 17.15

Con Ivana Zuccarello e Livia Rota